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西藏

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【完美青藏·山東成團】 ---藏東南環線雙飛雙臥10天

出發城市
青島 咨詢熱線 0532-66067170、18653295186(微信同號)
目的地
西藏
時間安排
10
發團日期
交通信息
飛機/動車
推薦理由
高規格禮遇:《高端純玩 0自費0購物》,拉薩圣地入住1晚國際五星《天堂洲際大酒店》,完美融入雪域美景,精彩演繹藏地風情; ..
價 格
¥6480元起
一、產品特色:
1、貴賓接待:山東成團、貼心服務、拉薩哈達迎客(藏族禮節,必不可少);
2、貼心安排:拉薩掛四或準五酒店,特別安排一晚天堂洲際國際五星住宿、一晚巴松措景區酒店;
睡在云端——西藏五星級天堂洲際大酒店<br ..

莱加内斯对西班牙人 www.feeeki.com.cn 日期

行程安排

住宿

1

山東—西寧

青島乘機飛往西寧,入住酒店。

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西寧

第2天

西寧-----青海湖(單程160KM,約2小時)

早餐后乘車前往青海湖,途中遠眺當年遠眺文成公主漢藏聯姻的永恒見證-日月山及倒淌河,后前往我國最大的內陸咸水湖、高原明珠【青海湖】(單程150公里;行車時間約2小時)青海湖面積遼闊、古人稱之為“西海”,湖面海拔3200米。然后乘火車西寧赴拉薩!(1960公里  車程約24小時,踏上世界海拔最高的鐵路——青藏鐵路之旅。

 

早中

火車上

3

拉薩接站  (30公里 車程約0.5小時)   

沿途飽覽昆侖山雪景,經過可可西里時游客拿出相機看能不能拍到藏羚羊。列車會經過沱沱河,這里是長江、黃河和瀾滄江三江發源地,全世界獨有的景觀。“長江源頭第一橋”——沱沱河大橋,駛過因西游記聞名的通天河,唐古拉車站,青藏鐵路和青藏公路同行,世界海拔最高的鐵路車站——唐古拉車站就修建在海拔5072米的山口上。下午經過美麗的藏北草原和羊八井地熱溫泉,抵達圣地車站——【拉薩站】。

*溫馨提示:為了適應當地氣候及環境,最好適應性休息,如果沒有不適,晚可上街體驗拉薩夜景,但要注意不要劇烈運動和洗澡)。

 

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拉薩

4

拉薩—林芝   (450公里  車程約9小時)

拉薩出發沿318國道一路東行,前往素有美譽“西藏江南”的林芝。沿拉薩河谷前行,途徑米拉山隧道,欣賞原始森林和如茵草場,點綴其間的點點牛羊。之后沿尼洋河繼續前行,前往【巴松措】,巴松措又名高湖, “在藏語中意為綠色的水,位于距林芝地區工布江達縣50多千米的巴河上游的高峽深谷里,湖面海拔3700多米。是紅教(藏傳佛教寧瑪派)的一處著名神湖和圣地。晚住宿巴松錯景區酒店。 

*溫馨提示:。此日車程比較長,沿途有美麗風景作伴,全程路況非常好,海拔也有所降低,不必擔心高原反應。         

 

早中晚

巴松措

5

早餐后,前往林芝,途中前往【民俗第一村】走進藏家,品酥油茶。了解當地藏民生活起居,民風民俗。之后前往【苯日神山景區(陸路,游覽30分鐘),以苯日神山為軸心,以尼洋河與雅魯藏布藏布江相匯共流一帶為半環狀水陸交錯型游線,以展現尼洋河文明之生態農業景象及悠久的歷史宗教圖景等為精髓,以打造自然與人文并舉的藏東南人文走廊為愿景的復合型大景區。【雅魯藏布大峽谷】(陸路,游覽2小時是世界上最長、最深的峽谷。這里擁有我國山地生態系統最完整的垂直植被組合,該旅游區內擁有壯觀的跌水、雄偉的雪山、豐富的宗教傳說等人文景觀,其旅游資源豐富,擁有南迦巴瓦、加拉百壘等著名山峰,有被評為“中國十大徒步線路”之首的徒步墨脫線路,有具有悠久傳統的轉加拉宗教之旅。

 

早中晚

米林

6

米林—沿江風光—拉姆拉錯—澤當

早餐后沿江而上前往西藏最神秘的地方—【神湖拉姆拉措】(挑戰極限:5353m,神湖猶如一面頭蓋骨形的鏡子,鑲嵌在群峰之中。西藏歷代 達賴喇嘛 的轉世靈童都是在神湖的啟示下尋找的,而且 達賴喇嘛 都要到神湖朝拜一次。傳說,神湖能呈現每一個去朝拜神湖者未來的各種景象,朝圣者能在此湖看到前世、今生、未來。

一路前行抵達【達古峽谷風景區】,是雅魯藏布江第二大峽谷,曾有人用山腳盛夏山嶺聲,山麓艷秋山頂冰,赤橙黃綠看不夠,春夏秋冬最難分的詩句來形容達古峽谷的奇特。沿途分布【野生猴區】,為國家二級野生?;ざ?,請勿惡意戲猴。

溫馨提示:攀登拉姆拉措請根據自身體力適應度來決定是否攀登,請最好攜帶一些巧克力或者糖果來補充能量,輕裝上路,保持生呼吸增加肺活量。如有不適請不要勉強,速折回等候。

 

早中晚

澤當

7

澤當—羊卓雍措湖—拉薩

早餐后沿江而上離開藏文化之源,藏民族之宗,發源地山南,乘車沿雅魯藏布江西行,欣賞雅魯藏布江沿途風光。到曲水縣雅魯藏布江大橋分路,沿盤山公路翻越海拔4900米的岡巴拉雪山,來到【羊卓雍措約30分鐘),是西藏三大圣湖之一,是西藏最大的淡水湖。之后前往【AA級 藏草宜生】工業園區,了解藏醫學文化,及蟲草膠囊制作過程。或前往【AAA級景區智昭產業園】西藏政府著力打造集現代農牧業、生態觀光旅游業、物流產業于一體的智昭凈土健康產業園區。回到拉薩后參加【烤全羊歡送宴】---晚宴包含 品酥油茶、青稞酒、藏式烤羊、烤雞等特色菜品。晚餐完畢后,由當地村落的藏族小伙姑娘帶領大家跳鍋莊。

 

早中

拉薩

8

拉薩市內   (100公里  車程約1.5小時)

早餐后,參觀【布達拉宮】(約1小時)。布達拉宮是舊西藏政教合一的統治權力中心,分為紅宮和白宮。紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂;白宮是達賴喇嘛的冬宮,是舊時西藏地方政府的辦事機構。午餐后,參觀大昭寺】(約30分鐘)。先有大昭寺后有拉薩城,游覽大昭寺可以了解拉薩城的由來。大昭寺距今已有1350年的歷史,在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。寺內供奉有世界上唯一一座釋迦牟尼親自開光的12歲等身像。然后逛拉薩最古老的街道——八廓街】,匯聚著來自各地的眾多朝拜者。贈游西藏唯一的財神廟--【扎基寺】,此廟香火十分鼎盛、有緣人有求必應

*溫馨提示:八角街地攤假冒偽劣商品較多,購買工藝品的時候請謹慎,以免上當受騙!晚可自費欣賞藏族歌舞表演。 

特別說明

1、布達拉宮每年5-10月旺季(現3月4月桃花節期間也是旺季)期間布達拉宮限制參觀,每家旅行社每天只有7個參觀名額,為保證所有客人順利參觀,我社通過以下渠道來解決:1/團隊票 2/散客票 3/單位參觀票 4/管理處補票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求,敬請客人無條件聽從導游安排,以下情況均屬正常安排:1/每個團會拆分成多個小團體 2/每個小團體分成不同時間參觀 3/每個小團體跟隨不同導游進入;按兒童價格報名的,我社一概不報布宮名單,所以兒童身高1.2米以上的不能隨大人進入布宮參觀,只能在車上等待,如需我社安排此兒童參觀,請在報名時告知并支付布宮門票及綜費, 敬請理解。

2、受布達拉宮預約參觀限制,當日景點游覽順序和時間點可能做相應調整。

溫馨提示:

1、宮殿較高,上下要慢行,殿內比較陰冷,即使夏季也最好準備件外套。

2、布達拉宮進入宮殿后嚴禁拍照,每年都有不遵守布宮規定而引起不愉快的時間發生,請各位游客文明出行,遵守文物?;さノ壞墓娑?。布達拉宮里面非常難找廁所,如果著急最好在參觀前解決。

3、布達拉宮建筑古老,通道狹窄并有木質樓梯,金頂群是布達拉宮承重最大的地方,加之上下共用一個狹窄的樓梯,接納許多游客容易造成隱患,所以參觀完了就盡快離開,請游客參觀和上下樓梯時一定按秩序行走,注意安全,不要擁擠。

4、布達拉宮不能穿拖鞋、短褲,女士不能穿短裙、背心、打底褲,必須著褲裝。進入殿堂不能拍照,不能戴帽子、不能戴墨鏡。請嚴格遵守導游所提示的注意事項。

5、布達拉宮禁止攜帶打火機、氧氣等易燃易爆物品。
6、參觀布達拉宮需登上紅山,切記不要奔跑,以免高原反應。

 

早中晚

拉薩

9

拉薩—山東

早餐后,按導游指定時間統一集合,赴拉薩火車站,告別圣地西藏。乘火車離開拉薩,沿途觀光!            

火車上

10

接火車送飛機,乘機返青島,結束愉快旅程。  

 

服務標準:

1:往返大交通:青島/西寧(中轉或直飛航班已出票為準)、西寧拉薩火車票為硬臥(火車臥鋪隨機不指定鋪位,不保證同一車廂),拉薩/青島(中轉或直飛航班已出票為準)機票

備注:火車票:因火車票為系統隨機出票,只保證每人一鋪位,不指定鋪位、不保證連鋪,同團旅客可能出現車廂、車次不同。 機 票:由于航空機位緊張存在不穩定因素,同一團出發的游客可能采用不同時間段的航班往返,全程機票為經濟艙,航班時間、航班號、中轉地均以出票為準。團隊機票不退不改不簽。

2:酒店:拉薩掛四或準五酒店,其他地區掛三或準四,住一晚巴松措景區、一晚天堂洲際酒店(如出現單男單女,需補房差)

參考酒店:

拉薩:蘭澤假日  天峰國際  喬穆朗宗  天宜藏潤 吉祥寶馬 空港花園酒店 豐緣大酒店 或同級

林芝米林:南迦巴瓦大酒店或同級

澤當:藍天商務酒店、天馬大酒店、裕隆假日酒店或同級

3:用餐:早餐酒店用,正餐旅游定點餐廳用(餐標30元/人)。贈送三個特色餐。

4:車輛:全程正規旅游車接送。

5:門票:含所列景點大門票首道門票。(報價已按西藏優惠折扣門票或免票核算,無優惠門票可退)

6:導游:全程優秀中文導游服務。

7:購物:全程0購物店 0自費

8:贈送:a:哈達迎客(藏族禮節,必不可少)b:每人每天一瓶礦泉水 c:布達拉宮集體照一張。

特別提醒:

1、參觀布達拉宮需要身份證件,小孩帶戶口本。

2、患有高血壓、心臟病、哮喘病等不適宜高原旅游的客人請勿入藏,請遵 醫囑!外交官和外國記者

請不要參團。

3、因客人自身原因旅游期間沒有參加活動或沒有用餐、或客人提前離藏,所有費用概不退還。產生一切后果由客人自負,旅行社不承擔責任。

4、該產品報價為綜合優惠價格,持軍官證、導游證、記者證、教師證、學生證等證件不能減免門票費用;

5、由于布宮門票緊張,所以我們保留根據布宮門票時間而調整行程先后順序的權利。

 

入藏旅游注意事項:

1、高原及高原反應并不可怕,用良好的心態去戰勝對高原的恐懼,這是預防高原反應的最好良藥。高原反應就象暈車一 樣,與體質好壞無關,人生能有幾次來到雪域高原?又有幾人能感受到高原反應?高原反應,也是來西藏旅游的一種體驗,要在戰略上藐視它。

2、關于抗高原反應藥物,來高原前,服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力;若反應較大,到達高原頭

兩天適當服用高原安、丹參滴丸、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應和心臟壓力。

3、動作慢一點,別太急,少食、多喝水,這是到高原頭兩天您應該做的,因為動作太快吃得太多都會消耗氧氣。

4、剛到高原并不是一定不能洗澡,關鍵是要注意不要感冒,雖然我們認為在高原感冒了也并不象傳說中那么可怕,但感冒了難受的總是自己,高原的溫差很大你還沒有把握好,容易受涼。所以建議過一兩天再說。

5、西藏較為干燥,常涂潤唇膏避免嘴唇干裂,晚上睡覺時在床頭放杯水可以使房間濕潤一點。

6、西藏日照較強,防曬護膚品可以多帶點,為了旅途相對舒適,請攜帶帽子和太陽鏡。

7、帶上厚一點的外套,到各旅游目的地基本都要經過海撥5000米左右的高原美景,你不能只呆在車上看別人玩吧。

8、嚴重高血壓和心臟病患者請不要入藏,這是醫生的忠告。

9、外交官和外國記者請勿入藏。

10、尊重藏族風俗,搞好民族團結,為建設和諧西藏盡自己的一份力!


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